裝修規劃隔音工程、挑選隔音保溫材料時，岩棉與玻璃棉是許多人最常拿出來比較的兩個選項。兩者同為無機纖維類建材，外觀蓬松摸起來大同小異，實際在隔音效果、使用體驗上卻有明顯落差，其中又以「隔音夠不夠」、「接觸會不會致癢」是消費者最關心的兩大問題，這篇就來完整比對兩者的差異，給你選購參考。
岩棉和玻璃棉都是透過內部大量纖維孔隙來消耗聲能、達到隔音吸音效果，不過兩者在原料與常見規格上的差異，讓隔音表現有所不同：
岩棉主要是以玄武岩等礦石為原料融化抽絲而成，市售常見規格的密度多半落在80~150kg/m³，纖維本身偏粗偏硬，對於一般建築環境最常見的中低頻噪音（如交通噪音、樓上腳步聲、水管水流聲）衰減效果更好，整體隔音量更高。
玻璃棉則是以玻璃原料融化抽絲，常見規格的密度大多介於24~80kg/m³，纖維細且偏軟，對於中高頻的噪音（如說話聲、音樂高音）有不錯的吸收效果，但對穿透力強的中低頻噪音，隔音效果會明顯不如高密度的岩棉。
若是同密度等級的兩種材料，其實隔音效果差異不大，但多數狀況下岩棉會使用更高密度的規格做隔音，因此整體來說，岩棉的隔音效果會優於玻璃棉。
不論岩棉還是玻璃棉，都有機會引發皮膚發癢，這是因為兩者都是極細的短纖維，接觸皮膚時，小纖維會刺入表皮淺層刺激神經，帶來發癢發紅的不適，這是物理性刺激，並非有毒或是過敏反應，只要停止接觸、沖洗乾淨，症狀多半很快就會緩解。
兩者相比，岩棉的纖維更粗、硬度更高、斷面也更銳利，因此未經包覆的裸材接觸皮膚時，致癢的程度比起玻璃棉更為明顯；玻璃棉纖維偏細軟，刺激程度相對比較低。
不過要注意的是，不論選用哪一種材料，只要施工時做好防護（穿戴手套、口罩、長袖防護衣），完工後確實用板材把材料密封起來，日常使用根本不會接觸到纖維，不用過度擔心致癢問題。
如果是對隔音要求高的場景，比如臨路住家隔間、家庭影院、錄音室、樓板隔音工程，建議優先選用高密度岩棉，隔音效果會比玻璃棉好很多，只要施工做好防護封板，就不用擔心致癢問題。
如果預算有限，只是要做室內天花板吸音、輕隔間填充、管道保溫隔音，對隔音要求沒有這麼高，選用玻璃棉就足夠，致癢程度相對低，價格也比較親民。
不論選用岩棉還是玻璃棉，都建議挑選通過安全檢驗的合格產品，避免劣質產品雜質過多、纖維容易剝落的問題，就能兼顧隔音效果與使用安全。